О психологе Елене Довгаль — образование, опыт, подход и ценности

Когнитивно-поведенческая терапия для новой жизни.
Лечу разбитые сердца!
Позитивные изменения и устойчивые навыки уже после первых занятий.

Я - результат
своих знаний!
Умею решать проблемы и знаю, как помочь вам!

Меня зовут Елена Довгаль

Я психолог и когнитивный терапевт. Я помогаю людям научиться слышать себя, справляться с тревогами и страхами, улучшать отношения и жить более осознанно и полно.

Мой путь в эффективную психологию начался с личной драмы, через боль и слезы. Именно трагедия подтолкнула меня к росту и изменениям, стала первой ступенькой к счастливой жизни. Сейчас я живу, без преувеличения, жизнь мечты. Мой успешный путь вдохновил меня стать проводником для других людей на пути к гармонии.

Мой опыт

Более 15 лет практики в психологии, психотерапии и психодиагностике.
Опыт работы с разными запросами: тревожность, выгорание, конфликты в отношениях, снижение самооценки, утрата, кризисы

Мой подход
Приходилось ли вам играть в игру, правил которой вы не знаете? Сколько раз вам необходимо в неё сыграть? А сколько жизней у нас? Только одна! И жить ее, не зная правил, очень сложно. А еще и болезненно! Нравится нам или нет, но правила жизни существуют. У жизни есть три инструмента, чтобы показать нам, насколько мы живем по правилам - это здоровье, деньги, отношения. Можно посмотреть на эти ресурсы у себя, оценить их достаточность и сделать вывод о том, насколько мы живем в соответствии с порядком своей жизни.

Мой подход к работе с клиентами

На моих курсах вы не только узнаете почему в нашей жизни нет того, чего мы хотим, и случается то, чего мы совсем не хотим, но и получите практические инструменты для самостоятельной работы. Благодаря комплексному подходу, включающему когнитивно-поведенческую терапию и техники визуализации, мои клиенты достигают желаемых результатов быстро и эффективно. Основная цель — научить вас справляться с трудными жизненными ситуациями самостоятельно, исключая возможность формирования зависимости от психолога

Уникальные преимущества моих услуг

Все используемые методики проверены мной лично на себе! Я использую только рабочие методы, простые и доступные. Без дискомфорта и сопротивления.

Квалификация и опыт работы

Я имею классическое высшее психологическое образование и многолетний опыт работы в юриспруденции, а также ряд сертификатов курсов повышения квалификации от медицинского университета, в настоящее время нахожусь на обучении в современных университетах практической психологии. Этот опыт позволяет мне разрабатывать программы, которые действительно работают и приносят результат.

ДВГУ, психология

Открытый юридический институт, юриспруденция

ВГМУ, Рационально-эмотивная бихевиоральная терапия

ВГМУ, Когнитивная психотерапия тревожных расстройств

ВГМУ, Психотерапия расстройств личности

ВГМУ, Психотерапия аддиктивных расстройств

Университет практической психологии, КПТ в действии: психологические техники на каждый день.

Университет практической психологии, Провокативные интервенции в современном консультировании

Имею подтвержденную регистрацию на крупнейшем специализированном психологическом портале В17.ru: https://www.b17.ru/id1307526/

Поддержка после завершения курсов

Я понимаю, насколько важно сопровождение в процессе внедрения новых знаний и умений в повседневную жизнь. После завершения теоретического курса я предоставляю поддержку на период практики и дальнейшее сопровождение на протяжении шести месяцев. Это позволяет моим клиентам успешно адаптировать и применять полученные навыки в различных сферах жизни.

Интеграция навыков в повседневную жизнь

Моя основная задача — помочь вам не только получить знания, но и эффективно применять их в реальной жизни. Сопровождение до полугода после прохождения курса с практикой позволяет вам адаптировать новые умения в естественный ход событий. Такая поддержка помогает сохранять и развивать полученные навыки, углубляя изменения в долгосрочной перспективе.
Будьте уверены: с моей поддержкой вы научитесь самим управлять жизнью!

Я не работаю с химическими зависимостями и психическими расстройствами, требующими медикаментозного лечения.

Мои специализации

Работа с тревожностью, страхами и паническими состояниями
Восстановление после выгорания и кризисов
Поддержка в сложных жизненных ситуациях (развод, утрата, смена работы)
Работа с самооценкой и личными границами
Конфликты и гармонизация отношений в паре и семье